EN GR
Επιλόχεια κατάθλιψη - Ο ρόλος της άσκησης
 
Περισσότερες λεπτομέρειες
Απόκρυψη λεπτομερειών
1
Μαία Κέντρου Υγείας Φιλιατών Νομού Θεσπρωτίας
 
 
Ημερομηνία δημοσίευσης: 2008-01-01
 
 
ΕΛΕΥΘΩ 2008;13(1):11-17
 
ΠΕΡΊΛΗΨΗ
Λοχεία είναι η χρονική περίοδος από το τέλος της υστεροτοκίας μέ­χρι την επάνοδο των γεννητικών οργάνων και γενικά όλου του σώματοςστη φυσιολογική κατάσταση  που βρισκόταν πριν από  την εγκυμοσύνη.Πέρα,  όμως,  από  τις  φυσικές μεταβολές  η λεχωίδα  εμφανίζει  και  συ­ναισθηματικές εναλλαγές,  οι  οποίες είναι  πιο έντονες τον πρώτο καιρόμετά τον τοκετό αυξάνοντας την πιθανότητα εμφάνισης της επιλόχειαςκατάθλιψης.Μια εναλλακτική μορφή πρόληψης και θεραπείας της μη ψυχογενούςεπιλόχειας κατάθλιψης είναι και η φυσική δραστηριότητα. Η άσκηση βο­ηθά τη λεχωίδα να διαχειριστεί καλύτερα τις μεταβολές της ψυχικής τηςδιάθεσης και να μειώσει το άγχος, περιορίζοντας παράλληλα και την πι­θανότητα εμφάνισης της επιλόχειας κατάθλιψης.
ISSN:1106-6822
Journals System - logo
Scroll to top